Afin de vous accompagner au mieux dans votre cheminement vers un nouvel équilibre et un bien-être pérenne je vous propose plusieurs types d’accompagnements dans le but de répondre à chaque problématique.
Retrouvez le détail des différents parcours ci-dessous et prenez RDV ou demandez un devis.
Thèmes pouvant être abordés en entreprise
Un parcours d’accompagnement personnalisé peut se faire seul, mais également s’organiser autour d’un groupe.
C’est alors autour d’une même problématique que chaque individu va pouvoir échanger et évoluer grâce au partage et à la cohésion au sein d’un groupe.
Qu’elle soit professionnelle, privée ou institutionnelle.
Ils me font confiance :
Quel que soit le contexte…
Vous êtes une entreprise, une association, une école, une collectivité, une résidence sénior et vous souhaitez faire bénéficier vos salariés, vos adhérents, un groupe de personnes de séances de sophrologie sur un thème particulier.
Tout au long de l’année ou de manière ponctuelle, je peux animer des ateliers de groupe sur des thèmes spécifiques au sein de votre structure ou en visioconférence.
Quelques exemples de thématiques :
Dans le cadre de la qualité de vie au travail :
- Gérer le stress et les émotions
- Éliminer les tensions physiques et mentales (prévention des risques dus aux troubles musculo-squelettiques)
- Prévenir Burn out et Bore out
- Récupérer, booster sa vitalité
Les thématiques plus centrées sur les performances et le bien-être des personnes :
- Stimuler et développer ses compétences
- Atteindre des objectifs
- Gérer ses priorités et optimiser son organisation
- Prendre la parole en public
- Renforcer la confiance en soi
- Améliorer sa concentration
- Développer sa créativité
Les thématiques orientées cohésion de groupe :
- Cohésion d’équipe et valeurs communes
- Gestion des conflits
- Développement du leadership
- Confiance et sérénité pour trouver sa place
- Adaptabilité face à un changement
La liste des thématiques est non-exhaustive et nous pourrons au cours d’un entretien recenser ensemble les besoins du groupe.
Puis je vous proposerai un programme de séances sur un rythme en adéquation avec les besoins du groupe.
Vous recevez alors un devis détaillé. Après acceptation du devis, j’anime les séances prévues où les personnes vont pratiquer des exercices ciblés sur le thème abordé pendant un temps déterminé (semaines, mois, trimestre, année).
Suivez vos rêves, ils connaissent le chemin